Dr. REVIVOGEN

頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹，是真菌中的一種，引起的皮膚病

當真菌在頭皮上大量繁殖，將導致，頭皮的角質層的過度增生，而促使角質層細胞以鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑

頭皮屑，這種看似很小的問題，常常困擾著人們的工作、生活及社交等各個方面

頭皮屑的成因:

一、頭皮屑出油多：
導致頭皮屑的重要原因素是真菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑

二、精神緊張焦慮：
有很多複雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關

三、睡眠不足：
充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，要儘量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺

四、辛辣飲食，煙酒無度：
辛辣飲食，煙酒無度會影響營養物質的吸收，有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品

五、過度清潔：
有人以為，頭皮屑的出現是因為不夠衛生，由此過度洗髮，這是錯誤的。

過度洗髮可導致頭髮乾燥缺水，反而會加重頭皮屑

六、洗髮精過敏：
有的人會出現使用某種洗髮精是會出現頭皮屑，並且瘙癢的現象，而換用別的品牌後這種情況會有所緩解，這時就要注意洗髮精過敏的可能。
 

除此之外，還有很多美髮產品也可以導致頭皮的接觸皮炎，如染髮劑，髮膠摩絲等

頭皮屑的出現時，常常伴有頭皮發炎和頭皮搔癢等症狀，如果不及時的做好頭皮的清潔與護理，或是適當的治療，該病可能會週期性、複發性或持續性的發生，嚴重時可能會導致頭皮毛囊損傷，形成永久性脫髮

一般人都只重視臉部肌膚的保養，卻忽略了頭皮保養的重要性，其實，頭皮老化的速度是臉部8-10倍，更是身體肌膚的12倍！

根據臨床發現，一般人有頭皮不適症狀高達92%，顯見頭皮維持健康的人，僅有8%

頭皮最令人困擾的問題包括：搔癢、出油、掉屑，以上種種問題，嚴重時都會釀成掉髮

所以，平時就要做好日常的頭皮護理及保養頭皮毛囊，才不會等頭髮稀疏時，後悔莫及!